重心转移的话题已经说了太多，它对力量释放的重要性已经无需多言。但你又知不知道重心的起始位置具体是在哪里呢？


今天，我们将跟随风神队冠军球员教练、高提士运动表现馆打远专项导师、19年教学经验、前职业球员——石创业教练一起探讨，重心位置如何影响击球成功率？正确的重心位置又应该在哪里？

• 课后笔记：
  

球友误区：挥杆过程中，过多的把重心转移到右脚外侧，对击球稳定性和力度释放造成影响。




击球成功率分析：挥杆过程中，如果重心过多往外侧移动，击球成功率只有33.3%。‍
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当我们在挥杆过程中出现重心往右侧移动过多的情况出现，容易导致：



① 原地转动，重心过于靠近右侧，容易打深打厚；





② 身体向左侧前冲，出现铁杆剃头，木杆冲天炮的情况；





③ 身体右侧移动，下杆过程中回到正常准备位置。





如何找到重心分布位置：

① 上杆过程中，保持下半身稳定；



② 重心分布位置在右脚脚后跟。


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