说起重心转移这个话题，相信很多球友都有自己独特的见解。但是你知道什么样的重心转移模式才是最合理的吗？今天，中国高尔夫金牌教练、高提士数据化教学导师张文斌将介绍关于重心转移的两个关键词，并通过动作演示带领大家如何通过生物力学中的左右横移力去实现良好的重心转移。

• 课后笔记
  

重心转移关键词
①重心：人的身体的一个重力的平衡点，通常这个平衡点在骨盆中心的一个位置。

②压力中心：双脚对于地面施加的压力的一个平衡点。

一个良好的重心转移能够帮助我们实现挥杆的力量最大化，获得一个更远更扎实更稳定的击球 。
球友常见的重心转移问题

错误动作①：整个身体定在原地去进行挥杆；

错误动作②：挥杆过程中，身体出现大幅度横移 。

如何施加左右横移力
①向左施加力量，使身体的压力到右边；


②向右施加力量，使身体的压力到左边；


③身体制动，向左施加一个作用力。

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©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有，未经授权，请勿转载编辑：阿凯 | 视频：锦哥 | 图片：高提士、锦哥
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