推杆的两大要素包括距离的控制和节奏的掌握，但对于绝大多数中高差点的球友来说这都是痛点。别担心，由泛太体育集团高尔夫总监、高尔夫杂志百佳教练、亚太高尔夫峰会年度最佳导师——凯文·斯梅尔茨（Kevin Smeltz）为高提士球友们带来的《推杆基础强化课程》在线课程！
本期推荐，我们将从推杆的物理运动原理入手，找到适合自己合理的推杆节奏。再通过3大技术要点，把握推杆的距离，帮助你在实战中降杆减杆！
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                                  学高尔夫           ï¼Œ           äº¤æ˜“担保           ï¼Œ           æ”¾å¿ƒä¹°           ï¼Œ                                 ç‚¹å‡»å›¾ç‰‡ï¼Œæ”¶çœ‹å®Œæ•´å†…容！               
                       å°ç¨‹åº     æœ¬åˆé›†åŒ…含凯文·斯梅尔茨教练的2个在线教学专栏：《推杆距离控制》和《掌握推杆节奏》。

• 适宜人群
  

推杆基础不扎实、有进阶需求的球友。

• 课程大纲
  

第一集：《推杆距离控制》
                                                                  
                 
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推杆三大技术点
①果岭阅读②初始方向③距离控制
合理的小球滚动中性旋转或者前旋是合理的，不希望出现倒旋从静止开始稍稍离开果岭，然后往前滚动


旋转和角度的关系产生倒旋将加大推杆距离控制的难度


常见推杆问题①手腕参与过多          ②重心移动③不能甜点击球


第二集：《掌握推杆节奏》
                                                                  
                 
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常见推杆迷思
①追求在推击时加速通过小球②送杆幅度大于上杆幅度


创造中性旋转和前旋的关键
送杆幅度稍微小于上杆幅度是自然的



节奏对推杆的影响巨大不同距离的推杆时间应该一致上下杆节奏比例


加速推杆的坏处加速带来双手紧张，容易影响杆面方向增加上线概率的途径是保持稳定的推杆速度6英尺到20英尺的推杆距离对杆数的影响最大

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