很多小白球手刚下场时，增加击球距离是首选目标，有的时候大家觉得全挥杆时使出全部力气就一定能实现打远。但其实我们身体在运动过程中是有一个稳定的发力顺序的。当我们找到这个发力顺序，完成力量传递，那么打远不再是遥不可及的梦想。




本期的推荐课程，Titleist签约教练、武汉杰斯威高尔夫学院院长周骏《制造刹车，提速增距》。在本期课程中，周骏教练将为大家讲解在刹车给我们在挥杆过程中如何带来速度和距离的原理、刹车的目的和误区以及刹车的关键点。另外教练还提供了5个训练“刹车”的小练习给到大家。帮助大家更好的理解什么是“刹车”，如何完成“刹车”。让大家通过制造“刹车"，能够实现提高击球速度，增加击球距离。





                        
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• 适宜人群
  
  
  

击球距离不理想，想要提高击球速度，增加击球距离的球友。

• 课程大纲
  
  

一、什么是“刹车”
①刹车的含义

②刹车的目的
③刹车常见误区
④刹车的正确顺序




二、“刹车”要点
①如何拥有稳定的下盘
②如何通过力量传导依次刹车
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三、“刹车”训练
①方向棒练习法
②球杆复位练习法

③三球练习法
④左曲球练习法
⑤右曲球练习法

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《制造刹车，提速增距》

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