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「入门技巧」推杆打甜打准的秘诀在这里!

白羊饶河小伙
2022/10/09 20:29:00


推杆表现,永远是在高尔夫赛场上能否得分的关键。很多人之所以杆数降不下来,就是因为推杆拖了后腿。设想一下,如果我们能把三推变成两推,两推变成一推,成绩自然也会有所下降。
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本期推荐,前国家队队员、珠海利百特学院院长朱维宇带来《推杆入门:瞄准定位与距离控制》在线课程。本节课程学习中,我们将从推杆最基础的入门知识点开始学起,首先我们将认识什么是果岭上的得分角以及最低点,通过这两个知识点的学习,能够帮助我们在果岭上推出一条稳定的线路,让小球在果岭上不再偏航。接着我们要掌握如何在推杆过程中击中甜蜜点,通过两个练习帮助我们稳定杆头位置以及控制身体平衡。最后我们将要学习如何优化推杆的手,通过不同的推杆距离完成挑战,让小球成功进入正方形矩阵。


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推杆瞄不准、距离控制不稳定,想提高推杆准确性的人群,以及中高差点球友


果岭推直线技巧

①如何找到果岭最低点







②果岭最低点击球技巧







③果岭最低点与球位关系






④找到推杆得分角,入洞更轻松







稳定击中甜蜜点

①打不中甜蜜点的根本原因(杆头/身体)






②双门练习:稳定杆头位置






③单腿推杆练习:控制身体平衡






优化推杆手感

①基础:正方形矩阵练习






②进阶:排队式正方形矩阵练习






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