推杆作为比赛成绩中占比最大的部分，通常情况下会成为球员夺冠的关键。而在刚刚结束的桑德森农场公开赛上斩获个人第二冠的麦肯锡·休斯，推杆综合得分并未位列前茅，而是凭借超低失误率脱颖而出。这背后有着怎样的技术关键呢？

麦肯锡·休斯4轮收获21只小鸟和仅仅4个柏忌
本期视频，TaylorMade签约教练、中国百佳教练、正中星道青少年教学总监孙立谦将带大家细赏休斯的挥杆，找到他超低失误率的秘密，一起来看看！
以下视频来源于

美巡赛PGATOUR




                                                                  
                 
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「稳定一致」中规中矩的挥杆中蕴藏的低失误率秘密！



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• 课后笔记
  

麦肯锡·休斯中规中矩的挥杆却保持着稳定一致的挥杆顺序和节奏，而获得稳定击球最重要的关键在于整个挥杆中稳定合理的骨盆状态。


从侧面观察上杆，准备站姿形成的前低后高的骨盆角度保持得很好，几乎没有任何角度变化。从正面观察，骨盆也没有出现左右倾斜的变化。


下杆启动的过程中，骨盆由臀部和腿部带动，平稳地向左移动，几乎没有出现左高右低的倾斜。


这样可以充分地将重心转移至左脚，同时平衡的骨盆带动躯干转体，保持了稳定的脊柱角度，让整个下杆的挥杆平面以及杆头击球角度都能稳定一致。


骨盆作为身体的中心枢纽，直接影响了身体角度的稳定性、平衡性以及力量上下传递的效率，甚至会影响到膝关节以及腰椎的伤病，许多中高差点的球友在挥杆中骨盆左右明显倾斜变化，上杆右侧升高，下杆左侧升高，看了麦肯锡·休斯的挥杆后，大家应该更明白挥杆中骨盆合理的状态。

• 孙立谦教练往期内容：
  

「简化挥杆」破九冲八其实也没有那么难！

• 深入学习：
  

「进阶推杆」培养阅读果岭能力，学习多种推杆实用技巧！
「破九进八」不同场景下的脱困技巧，进阶球友必备秘籍！
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