很多高差点球手对于推杆的距离控制往往并不那么稳定，常常出现推短了或是过洞的情况，其实这是因为没有找对推杆的感觉。今天，英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监、Titleist&FJ签约教练——詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）带来闭眼推杆练习，帮你校准感受，提升推杆！

• 课后笔记
  

闭眼推杆练习：

①睁眼空挥找感觉，想象要用多大力量去击球；



②做好击球准备后，闭上眼睛开始推杆，并一直保持闭眼到击球送杆；

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③睁开眼睛检查击球效果，并对照自身感受，继续同样的练习，以此来校准自身感受，进一步提升推杆。

• 往期 Golftips ：
  

「一招多练」改善身体姿态，扎实击球有力量！

• 深入学习：
  

「增距」英国PGA教练的增速秘籍请收下！「降杆」从挥杆基础到实战进阶，练就精准铁杆！「挥杆进阶」不想大改动作又想提升挥杆？这一节帮你全面优化！

©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有，未经授权，请勿转载编辑：聪哥 | 视频：李老大 | 图片：高提士、李老大
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