很多球友会通过改变手臂动作来调整顶点时杆身的指向，使其与目标线平行。但没过多久球杆又回到原来的位置，甚至越改越错。有球友在评论区就提出了相同的困扰，高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就专门拍摄一期视频来解答球友的问题。

• 课后笔记
  

球友问题：到上杆顶点时，我的杆身会往内拐（杆身指向与目标线交叉），该如何让杆身指向与目标线平行呢？






看问题要找到问题的本质，我们要清楚挥杆动作逻辑是身体决定手臂，手臂决定球杆，手臂会带动球杆与身体动作相匹配。


动作分析


脱开双手并固定手臂，上杆到顶点时，身体下沉，球杆指向会配合身体向左；身体站直，球杆指向会配合身体过度向右。




教练建议：通过调整更流畅的身体转动，来获得更理想的杆身顶点位置。




改变手臂方向来调整杆身是不合理的，让身体有更合理、更流畅的转动动作，手臂与球杆在上杆自然会有一个好的状态。也欢迎球友们在评论区留下自己的问题，说不定下一期视频刘朋教练就问您亲自解答哦~

• 刘朋教练往期 Golftips ：
  

「跟着练」加入举手动作就能练好转动！

• 深入学习：
  

「关键点」挥杆第一步，先做好站姿！
「一杆解困」克服沙坑障碍其实很简单！

「协调身体」发力打远别忽略了身体和球杆的配合！

本期推荐， 刘朋教练带来在线课程《跟着做：重心转移》，帮助大家明确关于重心转移的核心原理，从合理的原理出发，结合常见球友的挥杆问题进行分析，让球手能明确什么是重心转移！理解原理后，通过简单的练习，从小白到进阶，逐步形成合理的重心转移！

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