试着用扫帚,扫跑右曲球!
很多球友会在练习场或是球场,打出令人沮丧的右曲球。更令人沮丧的是:你可能都不确定问题究竟出在哪儿?
导致右曲球的原因有很多,但最常出现的原因是球友在触球时杆面相对于挥杆轨迹开放了……就算你的挥杆轨迹指向了目标,可由于杆面是开放的,还是可能打出右曲球。如果你不想花时间请教练解决这个问题,那接下来就告诉“右曲球患者”一个简便的解决右曲球的方法。
解决方法
拿一把扫帚,如果家里没有就网购个新的,在扫帚一面喷上颜色……要把扫帚当成一支铁杆,然后做出常规站位,让扫帚有颜色的那一面朝向目标,然后练习挥杆。我们的首要目标是在下杆时,让右腕保持外翻,同时在还原动作中避免扫帚柄打到躯干左侧。这样做能够避免过早伸直双腕,更能避免“抛掷”球杆。
面对镜子进行挥杆,每次在触球时停住。在触球时,如果你能从镜中看到有颜色的一面,那就说明你未能使杆面转至垂直。没关系,再次尝试,但这一次要使左腕内翻,目的是触球前左腕外侧朝向地面。切记关键点在于:转动左手的同时,要让右腕保持外翻。别想着利用右手将杆面转至垂直,这会加剧“抛掷”球杆的问题,致使你的挥杆弧最低点移至球后方远端。练到什么样的程度呢?如果你在镜中只能看到扫帚的侧边,杆身向着目标倾斜,那就说明你的动作是正确的。
大家准备好用两件家用工具(扫帚和镜子)纠正右曲球了吗?
防止右曲球,从上杆开始就要做对
向着远离身体的方向挥杆,告别右曲球!
上行触球解决右曲球
导致右曲球的原因有很多,但最常出现的原因是球友在触球时杆面相对于挥杆轨迹开放了……就算你的挥杆轨迹指向了目标,可由于杆面是开放的,还是可能打出右曲球。如果你不想花时间请教练解决这个问题,那接下来就告诉“右曲球患者”一个简便的解决右曲球的方法。
解决方法
拿一把扫帚,如果家里没有就网购个新的,在扫帚一面喷上颜色……要把扫帚当成一支铁杆,然后做出常规站位,让扫帚有颜色的那一面朝向目标,然后练习挥杆。我们的首要目标是在下杆时,让右腕保持外翻,同时在还原动作中避免扫帚柄打到躯干左侧。这样做能够避免过早伸直双腕,更能避免“抛掷”球杆。
面对镜子进行挥杆,每次在触球时停住。在触球时,如果你能从镜中看到有颜色的一面,那就说明你未能使杆面转至垂直。没关系,再次尝试,但这一次要使左腕内翻,目的是触球前左腕外侧朝向地面。切记关键点在于:转动左手的同时,要让右腕保持外翻。别想着利用右手将杆面转至垂直,这会加剧“抛掷”球杆的问题,致使你的挥杆弧最低点移至球后方远端。练到什么样的程度呢?如果你在镜中只能看到扫帚的侧边,杆身向着目标倾斜,那就说明你的动作是正确的。
大家准备好用两件家用工具(扫帚和镜子)纠正右曲球了吗?
防止右曲球,从上杆开始就要做对
向着远离身体的方向挥杆,告别右曲球!
上行触球解决右曲球