［一节课］根源解决8大上杆问题
2022/12/21 20:28:00
上杆不够导致丢失、挥杆平面太陡峭或太扁平、杆面到顶点时过于开放、头部出现严重侧移会上下起伏等等，都是常见的上杆问题。但很多球友的动作总是改了又改，还是无法彻底摆脱这些问题。想要塑造理想的上挥杆，我们就要找到问题的根源才能攻破难点！
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本期课程，国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼为上杆问题久治不愈的球友们带来《根源解决8大上杆问题》。戴教练总结了业余球友常见的八大上杆问题，根据案例分析找出问题为何无法根治的原因。通过介绍上挥杆中关键的“两线一轴”与上肢链，帮助球友们从根源稳定上杆动作，解决上杆问题，并提高挥杆时的专注度，让您的上杆更高效！
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- 适宜人群
中高差点球友，上杆问题频繁出现并得不到根治的球友。
- 课程大纲
业余球友常见的上杆问题八大问题总结挥杆中链接的重要性
纠正的误区失败的上挥杆纠正案例从底层逻辑入手才能从根源解决问题！
躯干的“两线一轴”
身体围绕“轴”转动肩膀
双脚稳定在“两线”之内
如何自测来找到“两线一轴”
上肢链解析双手做到正确的握杆方式
何时进行合理的曲腕动作
保持胸前前臂“三角形”
错误的上臂状态会失去链接
只关注“两线一轴”与上肢链来提高专注力
强化上挥杆练习
球杆和手臂稳定肩膀旋转
圆规练习和脚跟压力练习
右手前握感受合理上挥杆
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