去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

黄正磊新课《巩固铁杆与切杆动作基础》

duskdawn
2022/12/10 20:29:00


很多球友打球总是想着距离要打多远、落点要在哪里,注意力无法集中在挥杆动作上。要想提升铁杆与切杆的表现,我们就得巩固每一个基础动作,专注于挥杆过程,这样才是正确的打球观念。


更多精彩内容请查看完整版视频~

本期在线课程,由全国十佳教练、高提士高尔夫技术黄正磊教练带来大家《巩固铁杆与切杆动作基础》。课程把挥杆拆解为准备站姿、上杆与下杆三大节奏,针对球友们遇到的常见问题逐一讲解,并给予动作细节的强化练习,形成高效易重复的铁杆与切杆,打出理想距离。
苹果用户
请点击
阅读原文


初学者,想要提高铁杆与切杆表现的球友。



构建适合自己的挥杆体系
专注于动作细节
建立正确的打球观念





铁杆动作练习

① 准备站姿
铁杆站姿设定
构建合理的站位与球位





② 控制握杆练习

双手握杆要握稳
两拍节奏挥动练习握杆

如何判断握杆力量




③ 全挥杆练习

上杆动作节奏为两拍

下杆动作四字要领

右侧放置指示棒稳定挥杆平面





挥杆节奏公式:A+B+C=击球结果


切杆动作练习
调整准备站姿与球位

两拍节奏完成切杆击球




订阅「名师讲坛一卡通」,即可全年无限次观看
黄正磊教练包含上述《巩固铁杆与切杆动作基础》在内的15个在线课程专栏,还有更多主题课程即将上线!

另外还可以观看名师讲坛超40位名教开讲、近1000节
系统化高尔夫球技课程
,内容涵盖
挥杆原理、技术训练、实战技巧 、体能提升、竞技心理
等
,现在入手仅需
2388元
!

点击图片👇了解详情

  ç‚¹å‡»â€œé˜…读原文”,进入课程!
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有502次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有407次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有246次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1105次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有554次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有982次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1073次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1011次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1168次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有341次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有591次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有563次播放