「巧用口袋」先向左，再中间，修正握杆超简单！
2023/01/16 20:28:00
握杆看似简单，却是球友们最容易出现问题的环节。很多球友出现右曲、球路乱飞等问题，都是不合理的握杆所导致的，甚至会因为握杆过紧而受伤。那我们该如何减少这类问题的发生呢？本期视频，英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监、Titleist&FJ签约教练——詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）
和大家分享一个“口袋”握杆法，一起来看看吧！
- 课后笔记
常见不合理的握杆：弱势握杆击球容易右曲，握杆过紧受伤几率增加。
“口袋”握杆法修正左手握杆：更好地用手指去握杆，握杆更加强势。
方法步骤：
① 正常站立后双手自然放置在两侧
② 握把自然在左边口袋位置
③ 用手指进行握杆
④ 回到正常握杆位置
握杆常见问题：经过多次击球后，握杆容易发生改变，但大多球手都没有发现自己的握杆发生了改变。
教练建议：在进行击球练习的过程中，每10-20次击球后可使用“口袋”握杆法检查握杆，感受握杆是否有变化。特别是当小球突然出现右曲，就需要检查一下握杆。
- 詹姆士教练往期 Golftips ：
- 深入学习：
「从简入手」从果岭到发球台，练球才能合理高效！
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编辑：Soju | 视频：高提士 | 图片：高提士、婷婷
《从简入手：初学者全方位学球手册》试看视频
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