你是如何越练越差的？有这6个习惯千万要注意了
2022/12/12 17:30:00
对于高尔夫这项运动来说，很多时候并不是练得越多，球技就会越好，相反还有可能越练越差。所以，练得多不重要，练得对才最重要。这一点相信不少球友都深有体会，经常会感慨越练越回去了，反而不如之前打得好。
那么，究竟是哪些原因导致了球技水平不进反退呢？我认为很可能与下面的6个坏习惯有关。
1.从来不练习基本功
基础动作作为挥杆的根本，往往是水平越高的人练得越多，而高差点球友却很少练习，这就是为什么打不好的原因。不信的话你可以试试坚持苦练一段时间基本功，很快就会发现挥杆变得越来越好了。
2.做错误的练习
越练越差的一个最主要的原因就是，你可能一直在用错误的动作练习，这样做最终的结果一定是练多错多，水平自然就无法提高了。多练才能打好的前提是，要练习正确的动作。
3.很少检查动作
我们都知道，挥杆动作其实每天都在发生细微的变化，如果长时间不检查，那么动作就有可能逐渐变形。所以，一定要定期检查动作，确保自己的练习方向没有问题。不要以为掌握了某一个动作就能够一劳永逸了，连顶尖球手都会定期检查动作。
4.没有找到属于自己的挥杆节奏
当挥杆节奏不好的时候，挥杆就一定会经常出问题，因为只要节奏乱了，挥杆顺序、发力方式等等都会受到影响。节奏对挥杆非常重要，作为业余球友，想练好挥杆，首先要做的就是练好节奏。
5.随意改动作
如果挥杆动作经常变来变去，那么击球必然会越练越差。这样的球友并不少见，他们往往是今天觉得这个挥杆方式有道理，明天又觉得那个有道理。除非你的挥杆已经违背了挥杆原理，否则最好不要随意调整。
6.低效率的练习方式
所谓低效率的练习，通常是以数量为标准，或者没有练习目的、缺乏思考等等。举一个最简单的例子，可能有些球友在练球时连确定击球方向这一点都没有做到。这样做或许可以强身健体，但对提升球技无益。
如果你也出现过越练越差的情况，那就看看自己有没有这些坏习惯吧。
图片来源：网络
推荐阅读：掌握这6个技巧，你就能练好推杆！再也不怕推不进了同步上杆，才有可能同步下杆！该练练了为什么你的一号木越打越近？原因只有一个......下杆发力，要从这个动作开始，打远就靠它了！这5个挥杆原理，很多球友都不知道，一定要牢记！正确上杆才能正确下杆，两个练习助你练好上杆关于提升杆头速度，你可能做得还不够，千万别忽略了这3个动作多练短杆，原来还有这些好处，你一定不知道！这个挥杆的基本常识，还有很多人没做到，3招教会你打不好挖起杆？你应该试试这样练！下杆顺序错了？原因可能不在下杆阶段，而是犯了这5个错误这个动作，是稳定挥杆的诀窍！真心劝你多练
那么，究竟是哪些原因导致了球技水平不进反退呢？我认为很可能与下面的6个坏习惯有关。
1.从来不练习基本功
基础动作作为挥杆的根本，往往是水平越高的人练得越多，而高差点球友却很少练习，这就是为什么打不好的原因。不信的话你可以试试坚持苦练一段时间基本功，很快就会发现挥杆变得越来越好了。
2.做错误的练习
越练越差的一个最主要的原因就是，你可能一直在用错误的动作练习，这样做最终的结果一定是练多错多，水平自然就无法提高了。多练才能打好的前提是，要练习正确的动作。
3.很少检查动作
我们都知道，挥杆动作其实每天都在发生细微的变化，如果长时间不检查，那么动作就有可能逐渐变形。所以，一定要定期检查动作，确保自己的练习方向没有问题。不要以为掌握了某一个动作就能够一劳永逸了，连顶尖球手都会定期检查动作。
4.没有找到属于自己的挥杆节奏
当挥杆节奏不好的时候，挥杆就一定会经常出问题，因为只要节奏乱了，挥杆顺序、发力方式等等都会受到影响。节奏对挥杆非常重要，作为业余球友，想练好挥杆，首先要做的就是练好节奏。
5.随意改动作
如果挥杆动作经常变来变去，那么击球必然会越练越差。这样的球友并不少见，他们往往是今天觉得这个挥杆方式有道理，明天又觉得那个有道理。除非你的挥杆已经违背了挥杆原理，否则最好不要随意调整。
6.低效率的练习方式
所谓低效率的练习，通常是以数量为标准，或者没有练习目的、缺乏思考等等。举一个最简单的例子，可能有些球友在练球时连确定击球方向这一点都没有做到。这样做或许可以强身健体，但对提升球技无益。
如果你也出现过越练越差的情况，那就看看自己有没有这些坏习惯吧。
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