这5个挥杆原理，很多球友都不知道，一定要牢记！
2022/12/02 17:18:00
想把高尔夫打好，必然离不开一个出色的挥杆技巧，但说到挥杆，自然就绕不开“挥杆原理是什么”这个问题。可能很多人的第一反应就是“以转身为核心、上杆让身体形成扭力、重心转移、自下而上下杆”等等。
不过我认为，对挥杆原理的理解只有这些还远远不够，也不足以帮助你拥有好的挥杆技术。但如果能够读懂下面这5个原理，那么将会让你对挥杆的理解更加全面，更容易打好高尔夫。
1.大多数时候，挥杆的好坏在击球准备阶段就已经决定了。
很多球友不重视击球准备，是因为他们不了解这个阶段的重要性，殊不知，击球准备正是影响挥杆效果的决定性因素。要知道，无论是挥杆轨迹、挥杆力量，甚至是挥杆的稳定性，都与击球准备有着密不可分的关系。而且，很多挥杆错误的根源都始于击球准备阶段。
2.开始启动上杆时身体变得僵硬、不顺畅，主要是因为没有找到一个合适的启动动作。
如果你发现一名球手在挥杆开始前静止了太长的时间或者猛然向后挥杆，那么他们就是没有找到自己的启动动作。挥杆从静止状态过渡到运动状态，是需要一个启动动作的，它可以帮助我们平稳地过渡，避免身体僵硬以及破坏节奏。而这个启动动作并没有一个标准，比如膝盖略微的内扣，头部向右侧的转动，小幅的杆头摆动等等。
3.之所以出现打薄、打厚，是因为没有让杆头在挥杆圆弧最低点击中球。
导致挥杆圆弧最低点发生变化的原因很多，比如身体上下起伏，过早释放手腕角度，重心逆转，包括错误的球位等等，我们必须要找准原因对症下药才能改善打薄、打厚的情况。
4.当出现右曲球时，挥杆越用力，右曲的程度就会越严重。
面对右曲球，试图通过更加用力挥杆的方式将方向扳回，是很多业余球友都第一反应，但是这样做往往会让右曲变得更严重，因为随着你的挥速越快，错误就越会被放大。解决右曲球，一定不要用力挥杆，还是得从挥杆轨迹和杆面角度入手才可以。
5.如果你的结束动作不好，你就很难保证打出笔直的击球方向。
不要以为触球过后的挥杆动作不重要，事实上随势挥杆正是前面所有动作的最终反映，保证其完整性和平衡性，可以帮助我们把球打直，以及彻底地释放力量。除非特殊的击球需求，否则没有任何一名优秀球手会选择不把收杆动作做完整。
以上这5个挥杆的冷知识，你知道几个？
图片来源：网络
推荐阅读：正确上杆才能正确下杆，两个练习助你练好上杆关于提升杆头速度，你可能做得还不够，千万别忽略了这3个动作多练短杆，原来还有这些好处，你一定不知道！这个挥杆的基本常识，还有很多人没做到，3招教会你打不好挖起杆？你应该试试这样练！下杆顺序错了？原因可能不在下杆阶段，而是犯了这5个错误这个动作，是稳定挥杆的诀窍！真心劝你多练你不得不注意的两个细节，挥杆不好也许就是因为它们！释放太早？你可能犯了3个错误，试试这两招！为什么你打不远？原因有很多，但这4点要牢记！读懂这11个常识，你就能读懂高尔夫打不好高尔夫的原因，其实只有一个…..你该试试这样练！
不过我认为，对挥杆原理的理解只有这些还远远不够，也不足以帮助你拥有好的挥杆技术。但如果能够读懂下面这5个原理，那么将会让你对挥杆的理解更加全面，更容易打好高尔夫。
1.大多数时候，挥杆的好坏在击球准备阶段就已经决定了。
很多球友不重视击球准备，是因为他们不了解这个阶段的重要性，殊不知，击球准备正是影响挥杆效果的决定性因素。要知道，无论是挥杆轨迹、挥杆力量，甚至是挥杆的稳定性，都与击球准备有着密不可分的关系。而且，很多挥杆错误的根源都始于击球准备阶段。
2.开始启动上杆时身体变得僵硬、不顺畅，主要是因为没有找到一个合适的启动动作。
如果你发现一名球手在挥杆开始前静止了太长的时间或者猛然向后挥杆，那么他们就是没有找到自己的启动动作。挥杆从静止状态过渡到运动状态，是需要一个启动动作的，它可以帮助我们平稳地过渡，避免身体僵硬以及破坏节奏。而这个启动动作并没有一个标准，比如膝盖略微的内扣，头部向右侧的转动，小幅的杆头摆动等等。
3.之所以出现打薄、打厚，是因为没有让杆头在挥杆圆弧最低点击中球。
导致挥杆圆弧最低点发生变化的原因很多，比如身体上下起伏，过早释放手腕角度，重心逆转，包括错误的球位等等，我们必须要找准原因对症下药才能改善打薄、打厚的情况。
4.当出现右曲球时，挥杆越用力，右曲的程度就会越严重。
面对右曲球，试图通过更加用力挥杆的方式将方向扳回，是很多业余球友都第一反应，但是这样做往往会让右曲变得更严重，因为随着你的挥速越快，错误就越会被放大。解决右曲球，一定不要用力挥杆，还是得从挥杆轨迹和杆面角度入手才可以。
5.如果你的结束动作不好，你就很难保证打出笔直的击球方向。
不要以为触球过后的挥杆动作不重要，事实上随势挥杆正是前面所有动作的最终反映，保证其完整性和平衡性，可以帮助我们把球打直，以及彻底地释放力量。除非特殊的击球需求，否则没有任何一名优秀球手会选择不把收杆动作做完整。
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图片来源：网络
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