想打出直球，正确送杆是关键，很多球友都没做对！
2022/10/13 17:31:00
引杆与送杆是形态对称的两个高尔夫挥杆动作，从重要性上而言，引杆有多重要，送杆就有多重要，这绝不是虚言，如果送杆不合理，那么所引发的后果不比错误引杆小多少。
一般情况下，业余球友在送杆过程中比较常见的错误主要有3个。
1. 送杆不充分，触球过后没有让双手带动球杆继续向目标方向挥动，而是直接弯曲手臂向上抬起球杆，这与引杆时双手拎起球杆没什么区别。当送杆不充分时，会让左侧的挥杆弧变窄，使挥杆力量释放不够彻底，进而影响了击球力量。
2. 触球瞬间快速翻转手腕，将球杆挥向内侧，这会导致杆面关闭打出偏左的击球。正确的做法是，触球时杆头要在双手的带动下向目标方向运动，同时保持左手背和右手掌心正对目标线，只有这样才能打出直球。手腕的翻转是随着身体的继续转动逐渐完成的，不应过早。
3. 在送杆的同时，身体“跑了”，也就是说当双手带动球杆向目标方向挥动的时候，身体也随之向目标方向移动，而这同样会导致力量得不到充分释放。送杆时，头部和脊柱仍然要保持稳定性，让身体围绕脊柱进行旋转，而不是前移。
送杆绝不是双手带动球杆挥向目标那么简单，还要配合上身体动作，否则不会形成正确的送杆动作，对打出有力量且方向笔直的击球也带不来太大的帮助。
正如同引杆时，通过左肩向下巴方向的旋转来带动双手和球杆一样，送杆时，双手和球杆的运动同样需要转肩的带动来完成，使右肩向下巴方向转动，这样杆头才能处于正确的轨迹上。不仅球杆要送出去，右肩也要送出去。
同时还需要让身体的大部分重量位于左脚，并让左腿形成稳固的支撑以支持髋关节和身体的转动，如果重心逆转，那么很可能就会将球杆直接送向内侧，而不是目标方向。所以，合理的重心转移对送杆也很重要。
最后，我们还需要充分伸展右臂，这和引杆时保持左臂伸直是相同的道理，都对形成较大的挥杆半径和力量有帮助。同时，送杆过程中还需要保持三角形不变，这是身体与手臂协调配合的关键。
当送杆结束，球杆挥动至与地面平行的位置时，与引杆至四分之一是相互对称的，并且杆身的指向都是与目标线平行的。
我们可以通过一个练习方法来帮助做出正确的送杆，即引杆至9点钟方向之后，就开始转身带动双手和球杆击球，并在击球结束后，将球杆挥至3点钟方向。
通过这个短程的挥杆练习，可以让我们会更容易掌握送杆的要领，从而避免错误的送杆对击球带来影响。
图片来源：网络
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一般情况下，业余球友在送杆过程中比较常见的错误主要有3个。
1. 送杆不充分，触球过后没有让双手带动球杆继续向目标方向挥动，而是直接弯曲手臂向上抬起球杆，这与引杆时双手拎起球杆没什么区别。当送杆不充分时，会让左侧的挥杆弧变窄，使挥杆力量释放不够彻底，进而影响了击球力量。
2. 触球瞬间快速翻转手腕，将球杆挥向内侧，这会导致杆面关闭打出偏左的击球。正确的做法是，触球时杆头要在双手的带动下向目标方向运动，同时保持左手背和右手掌心正对目标线，只有这样才能打出直球。手腕的翻转是随着身体的继续转动逐渐完成的，不应过早。
3. 在送杆的同时，身体“跑了”，也就是说当双手带动球杆向目标方向挥动的时候，身体也随之向目标方向移动，而这同样会导致力量得不到充分释放。送杆时，头部和脊柱仍然要保持稳定性，让身体围绕脊柱进行旋转，而不是前移。
送杆绝不是双手带动球杆挥向目标那么简单，还要配合上身体动作，否则不会形成正确的送杆动作，对打出有力量且方向笔直的击球也带不来太大的帮助。
正如同引杆时，通过左肩向下巴方向的旋转来带动双手和球杆一样，送杆时，双手和球杆的运动同样需要转肩的带动来完成，使右肩向下巴方向转动，这样杆头才能处于正确的轨迹上。不仅球杆要送出去，右肩也要送出去。
同时还需要让身体的大部分重量位于左脚，并让左腿形成稳固的支撑以支持髋关节和身体的转动，如果重心逆转，那么很可能就会将球杆直接送向内侧，而不是目标方向。所以，合理的重心转移对送杆也很重要。
最后，我们还需要充分伸展右臂，这和引杆时保持左臂伸直是相同的道理，都对形成较大的挥杆半径和力量有帮助。同时，送杆过程中还需要保持三角形不变，这是身体与手臂协调配合的关键。
当送杆结束，球杆挥动至与地面平行的位置时，与引杆至四分之一是相互对称的，并且杆身的指向都是与目标线平行的。
我们可以通过一个练习方法来帮助做出正确的送杆，即引杆至9点钟方向之后，就开始转身带动双手和球杆击球，并在击球结束后，将球杆挥至3点钟方向。
通过这个短程的挥杆练习，可以让我们会更容易掌握送杆的要领，从而避免错误的送杆对击球带来影响。
图片来源：网络
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