让杆头速度更快，一招就够了！
2022/07/28 17:04:00
高尔夫球的飞行定律其实很简单：杆头轨迹和杆面角度影响球的飞行方向，杆面触球点、杆头速度和杆面击球角度影响击球的距离。
而杆头速度无疑是对击球距离影响最大的那一个因素，如何提升杆头速度也成为了业余球友的一块心病。
不论你的挥杆动作有多完美，创造了多少挥杆力量，但如果最终不能合理地转化为杆头速度，那也只是在做无用功。
当上杆完成了蓄力的过程，那么下杆的目的之一就是把挥杆力量通过身体、手臂传递到杆头，从而作用给球。
所以，一个合理的力量传递顺序才是提升杆头速度的关键因素之一。
而一个力量传递顺序应该是自下而上的，因为大部分挥杆力量都来自于下盘。同时，一个正确的下杆也是从下半身开始的。
所以，上杆至顶点开始下杆时，首先要做的就是通过左腿和左膝向外回旋作为启动点，带动髋部的回转，把身体重心转移至左腿。
然后，在髋部回转的带动下，上半身也随之转动，继而带动手臂向下的挥动。
最后，通过手腕适当地延迟释放，将挥杆力量有效地传递到杆头，转化为杆头速度。
双脚—髋部—躯干—手臂—球杆，这才是符合运动力学顺序的力量传递方式，也是正确的发力顺序。
不论你的挥杆动作如何，都应该遵循这样的顺序，而这也是职业球员们的共同点。
假如你的下杆是从上半身开始，也就是说是通过上半身的转动作为启动点，暂且不说这样的做法对挥杆轨迹和平面的影响，但它一定会让你的杆头速度大打折扣。
因为力量来源于下盘，当不能把双脚作为启动时，就失去了地面反作用力这一大力量源泉。只有双腿有力，并竖直向下施力，才能使上半身获得更多的力量。
而且普遍来说，业余球友还存在着一个问题：挥杆过程中手臂过于僵硬。
手臂过于僵硬会限制力量的有效传递，无法使更多的挥杆力量通过手臂传递给杆头，影响杆头速度。
想象一下，如果你投掷某个东西时，如果想把东西扔的更远，是应该保持手臂僵硬还是放松呢？
很简单的一个道理，相信很多人也都会做出正确地选择。
图片来源：网络
推荐阅读：这个动作，是挥杆的关键，很多球友都不重视还在埋头苦练？只需4个方法，立刻改善你的挥杆触球时做到一个动作，你就能击球更远、更扎实一个动作就能助你击球更远，确定不试试？下杆不会发力？根本原因可能只有一个.....这个环节，可能是打不好的主要原因，很多球友都不重视挥杆的6个原理，每一个都是击球的关键，你做对了吗？打一号木的7个真相，你一定也陷入了误区！满足这两个条件，你也能打出精准的铁杆，再也不怕上不去果岭了！为什么击球右曲？原因竟是这10个！挥杆的一个关键动作，大多数球友都没做对，打不远都是因为它！
而杆头速度无疑是对击球距离影响最大的那一个因素，如何提升杆头速度也成为了业余球友的一块心病。
不论你的挥杆动作有多完美，创造了多少挥杆力量，但如果最终不能合理地转化为杆头速度，那也只是在做无用功。
当上杆完成了蓄力的过程，那么下杆的目的之一就是把挥杆力量通过身体、手臂传递到杆头，从而作用给球。
所以，一个合理的力量传递顺序才是提升杆头速度的关键因素之一。
而一个力量传递顺序应该是自下而上的，因为大部分挥杆力量都来自于下盘。同时，一个正确的下杆也是从下半身开始的。
所以，上杆至顶点开始下杆时，首先要做的就是通过左腿和左膝向外回旋作为启动点，带动髋部的回转，把身体重心转移至左腿。
然后，在髋部回转的带动下，上半身也随之转动，继而带动手臂向下的挥动。
最后，通过手腕适当地延迟释放，将挥杆力量有效地传递到杆头，转化为杆头速度。
双脚—髋部—躯干—手臂—球杆，这才是符合运动力学顺序的力量传递方式，也是正确的发力顺序。
不论你的挥杆动作如何，都应该遵循这样的顺序，而这也是职业球员们的共同点。
假如你的下杆是从上半身开始，也就是说是通过上半身的转动作为启动点，暂且不说这样的做法对挥杆轨迹和平面的影响，但它一定会让你的杆头速度大打折扣。
因为力量来源于下盘，当不能把双脚作为启动时，就失去了地面反作用力这一大力量源泉。只有双腿有力，并竖直向下施力，才能使上半身获得更多的力量。
而且普遍来说，业余球友还存在着一个问题：挥杆过程中手臂过于僵硬。
手臂过于僵硬会限制力量的有效传递，无法使更多的挥杆力量通过手臂传递给杆头，影响杆头速度。
想象一下，如果你投掷某个东西时，如果想把东西扔的更远，是应该保持手臂僵硬还是放松呢？
很简单的一个道理，相信很多人也都会做出正确地选择。
图片来源：网络
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