想击球更远？警惕形成这两个错误，你该试试这样做
2023/02/22 16:40:00
很多时候，高尔夫球友在追求击球更远的过程中，往往会形成更加糟糕的错误，最后的结果就是，反而越来越打不好，非但距离不进反退，就连稳定性也丧失了。这是大家必须要警惕的一个事实。
所以，用合理的方法增距是非常重要的，而不是凭借本能反应或者蛮力，关键在于要对如何提升挥杆力量有正确的理解。
一般情况下，业余球友们想要击球更远时会有两种错误的表现，一是用更快的速度上杆，二是启动下杆猛然加速。
前者是因为很多人以为只要上杆更快，下杆自然也会更快。其实不然，上杆速度和下杆速度并没有太多的关联性，也影响不了下杆时的杆头速度。
就连顶尖职业球手也是上杆速度快慢不一，只要是适合自己的就行了，不是越快越好。所以，这是很容易陷入的一个误区。
从顶点猛然加速下杆更加不会让杆头以最快的速度通过击球区，相反，在到达击球区之前杆头实际上很可能是减速的。
因为大家忽略了一个基本的常识，加速的过程是由慢至快的，只有这样杆头才能逐渐达到峰值。而且最重要的一点是，顶点猛然加速通常是手臂主导或者上半身主导的结果，这对形成更快的杆头速度和击球力量无益。
只有通过下半身引导，以髋部的旋转带动躯干，继而带动手臂，才能让力量层层传递到杆头，产生由慢至快逐渐加速的结果，这在触球瞬间所爆发的杆头速度是非常惊人的。
因此，如果你也想击球更远，那么就一定要警惕别形成这两个错误。而对于该如何打远，大家不妨试试按照下面的方法做。
首先，不要去在意上杆速度是快是慢，只要自认为很舒服、适合自己就可以了。上杆的关键是充分扭转身体完成蓄力，因为上杆蓄力越充分下杆就越有爆发力，同时充分转身还可以让身体在下杆时有更长的加速距离和时间。
对于上了岁数或者柔韧性不佳的球友，更不要受教科书的影响，完全可以让左脚跟在转身的带动下自然抬起，以此来确保转体充分。
其次，在下杆阶段要注意挥杆的顺序，因为只要顺序对了，发力就会更合理，就可以向杆头传递更多的力量，这样的话一定可以形成更快的杆头速度。不要以为启动下杆速度快，击球时就一定速度快。
对于大多数高尔夫业余球友而言，练好下杆顺序足以让击球更远了，根本无需更多的挥杆技巧。
大家可以试试右手单手挥杆，这对下杆时形成更合理的运动顺序非常有帮助。因为单手挥杆时会减少手臂对球杆过多的控制、发力，更容易做到从下半身启动，并转身带动手臂和球杆运动。
最后要牢记的一点是，打远的方法永远只藏在那些耳熟能详的挥杆基本常识里面。
图片来源：网络
推荐阅读：高尔夫挥杆必备的一个因素，90%的球友都没练过为什么要练好轴心？理由竟然如此重要，很多人都不懂！完美挥杆，从引杆开始，别再忽视它了！挥杆的秘诀是什么？牢记这10句话就够了挥杆一定要转身，但你真的转对了吗？这个因素，影响力量和稳定性，大多数球友都忽略了如何打好长铁杆？这9条建议，真心劝你多看看为什么你击球无力？原因终于找到了，只因没做到这一点！这个共同点，强烈建议你也学学，打低杆的球友都具备！打高尔夫，千万别做错这3个动作，后果很严重！为什么一定要练好转身？这些理由你真该听听上杆有力，下杆才能更有力，千万别犯这3个错误
所以，用合理的方法增距是非常重要的，而不是凭借本能反应或者蛮力，关键在于要对如何提升挥杆力量有正确的理解。
一般情况下，业余球友们想要击球更远时会有两种错误的表现，一是用更快的速度上杆，二是启动下杆猛然加速。
前者是因为很多人以为只要上杆更快，下杆自然也会更快。其实不然，上杆速度和下杆速度并没有太多的关联性，也影响不了下杆时的杆头速度。
就连顶尖职业球手也是上杆速度快慢不一，只要是适合自己的就行了，不是越快越好。所以，这是很容易陷入的一个误区。
从顶点猛然加速下杆更加不会让杆头以最快的速度通过击球区，相反，在到达击球区之前杆头实际上很可能是减速的。
因为大家忽略了一个基本的常识，加速的过程是由慢至快的，只有这样杆头才能逐渐达到峰值。而且最重要的一点是，顶点猛然加速通常是手臂主导或者上半身主导的结果，这对形成更快的杆头速度和击球力量无益。
只有通过下半身引导，以髋部的旋转带动躯干，继而带动手臂，才能让力量层层传递到杆头，产生由慢至快逐渐加速的结果，这在触球瞬间所爆发的杆头速度是非常惊人的。
因此，如果你也想击球更远，那么就一定要警惕别形成这两个错误。而对于该如何打远，大家不妨试试按照下面的方法做。
首先，不要去在意上杆速度是快是慢，只要自认为很舒服、适合自己就可以了。上杆的关键是充分扭转身体完成蓄力，因为上杆蓄力越充分下杆就越有爆发力，同时充分转身还可以让身体在下杆时有更长的加速距离和时间。
对于上了岁数或者柔韧性不佳的球友，更不要受教科书的影响，完全可以让左脚跟在转身的带动下自然抬起，以此来确保转体充分。
其次，在下杆阶段要注意挥杆的顺序，因为只要顺序对了，发力就会更合理，就可以向杆头传递更多的力量，这样的话一定可以形成更快的杆头速度。不要以为启动下杆速度快，击球时就一定速度快。
对于大多数高尔夫业余球友而言，练好下杆顺序足以让击球更远了，根本无需更多的挥杆技巧。
大家可以试试右手单手挥杆，这对下杆时形成更合理的运动顺序非常有帮助。因为单手挥杆时会减少手臂对球杆过多的控制、发力，更容易做到从下半身启动，并转身带动手臂和球杆运动。
最后要牢记的一点是，打远的方法永远只藏在那些耳熟能详的挥杆基本常识里面。
图片来源：网络
推荐阅读：高尔夫挥杆必备的一个因素，90%的球友都没练过为什么要练好轴心？理由竟然如此重要，很多人都不懂！完美挥杆，从引杆开始，别再忽视它了！挥杆的秘诀是什么？牢记这10句话就够了挥杆一定要转身，但你真的转对了吗？这个因素，影响力量和稳定性，大多数球友都忽略了如何打好长铁杆？这9条建议，真心劝你多看看为什么你击球无力？原因终于找到了，只因没做到这一点！这个共同点，强烈建议你也学学，打低杆的球友都具备！打高尔夫，千万别做错这3个动作，后果很严重！为什么一定要练好转身？这些理由你真该听听上杆有力，下杆才能更有力，千万别犯这3个错误
