很多球友在用一号木开球的时候，正常的挥杆也能打出不错的距离；相信也有球友不会止步于此，他们会在稳定的前提下追求更远的距离。


有什么方法可以帮助我们激发身体潜能，打出更远距离呢？今天，璀璨年代高尔夫学院院长、高提士高尔夫技术导师杨子庆就来给大家分享长打技巧，快来看看！

• 课堂笔记
  

动作一：正常挥杆击球，稳定性较高。





动作二：上杆过程中左脚后脚跟抬起 ，肩膀转动幅度更大，使下杆获得更大的挥杆速度。






与动作一相比，动作二可以获得更远的距离，但稳定性较差，球友们平时练习时可以尝试训练身体的柔韧性及协调性，增加肩膀转动幅度，从而达到稳定增距。

• 杨子庆教练往期教学 ：
  

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• 深入学习：
  

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