「打远」方法太多太乱？记住普适性较高的这三步就好！ ...
1970/01/01 08:00:00
关于一号木打远，我们会从外界接收到很多不同的信息和建议，怎样才能从这些信息中总结出适合自己的练习方式，帮助自己实现打远的目标呢？
今天，两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武就来给大家讲讲一号木打远的三步骤，从击球准备到挥杆要领，再到高效练习， 助力你的一号木增距！
一号木开球见高不见远？
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- 课后笔记
步骤一：击球准备要稳定有力
①站幅变宽，是下盘更稳定
②球位左移，使球拥有高弹道、低倒旋
③肩膀倾斜度相对更大
④双脚呈左前右后，形成从里往外击球，打出小左曲
步骤二：注重力的运动方向，更好地蓄力
练习方法：上杆顶点重量在右脚跟，并保持右膝弯曲；练习空挥2-3次，再打一颗球。
步骤三：高效训练实现打远三要素
训练方法①：实现杆头向上击球
训练方法②：形成从里往外的挥杆轨迹
- 张雄武教练往期Golftips ：
- 深入学习：
新课《简化短杆——高阶劈起球》
「扎实铁杆」这一课解决你的铁杆打短、打深！
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编辑：聪哥 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、锦哥
铁杆击球距离短、易打深？
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