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「教学+」四个技巧,让你距离起飞!

ly苑
2021/03/27 00:00:00




一号木击球距离总是不尽人意?第二杆攻果岭距离尴尬难度大?教你四个技巧,提升杆头速度增加一号木距离!



《四个技巧:增加一号木距离》试看片段



想要提高一号木杆头速度,增加一号木击球距离、杆面、上杆、重心和节奏非常重要!本期推荐由高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim 为大家带来《四个技巧:增加一号木距离》在线课程。



通过教练的解答来掌握四个一号木的技巧,充分发挥挥杆中的每一个环节,让杆头速度更快击球距离更远


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适宜人群:有增加距离需求,对一号木球路有一定控制能力,及中高差点球友


课程大纲


※上集




提升距离技巧一 、保持杆面方正
杆面不放正会导致用手补救,影响身体加速
错误的反转手腕会导致击球方向偏差


提升距离技巧二、 更快的上杆
过慢的上杆会破快节奏,影响杆头加速


※下集



提升距离技巧三、 利用地面反作用力
如何从地面获取力量
左右挤压练习


提升距离技巧四、下杆充分打开身体
打开上半身达到充分释放
如何正确的打开上半身


课程总结




课程说明


一号木击球距离总是不尽人意?第二杆攻果岭距离尴尬难度大?教你四个技巧,提升杆头速度增加一号木距离!



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