去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

「循序渐进」掌握这些技巧,让右曲成为过去!

xiaoxiao芸
2021/02/13 00:00:00






“右曲是个害人精,又减距离又OB!”相信并不少球友都有顽固右曲的烦恼,右曲球侧旋多,转向幅度大,距离打不出来,还容易失控。那么我们要怎么破除右曲,在新的一年打出更好的成绩呢?


新的一年想要告别顽固右曲?这篇干货你不容错过,小编整理了两篇由全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循的破除右曲秘籍,帮助大家新的一年快速告别大右区曲!









肩关节灵活性测试


做好高尔夫站姿后,双手平举再屈肘至身体两侧,这时要保持小臂与地面平行。







随后以肘关节为轴,在保持身体不动以及手腕平直的前提下,让小臂向上旋转直至不能转动,检查小臂能否与身体角度平行。






由于肘关节角度决定下杆轨迹,如果小臂做不到与身体角度平行,下杆时自然就会出现外下杆。









右曲产生的原因



①击球送杆时手臂空间不足导致“鸡翅膀”






“鸡翅膀”会导致杆面开放造成右曲







②下肢转体过快也会导致杆面开放







D-Box练习:矫正转体过快



D-Box佩戴tips:

①将弹力带缠紧于腰间

②两个方块黏贴于胯部两侧







练习时,转体过快肘部便会撞到方块







站位时也要保证手臂和身体有一定的空间







可以先用空挥找到手臂快速通过的感觉,然后击球练习







很多球友在熟悉了转体之后都会不自觉地加速自己的转体,导致右曲的再次出现,所以大家要记得时常重新检查自己的动作喔!



文末互动


“大家对于稳定击球和短杆还有哪些疑问?
或者你希望栾教练更新哪些内容?”


欢迎在文末评论留言,
我们在未来将拍摄相关教学哦
另外编辑部的小伙伴们会评选出一个“最佳留言”,

该留言所属
的球友,可获得价值199.18元的
栾循教练《看线基础:轻松辨明推击路线》


(统计截止时间为2月16日晚20点30分,快来参加吧!)



©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:Scott | 视频:高提士 | 图片:高提士、锦哥



视频同款转辅助练习D-Box,职业选择更加安全有效,戳图片查看详情喔!
👇


全国十佳教练——栾循精心打造,14节推杆课全面精雕细琢你的推杆技术,让你的球技能够获得更大得进步!

苹果用户请点击阅读原文



  ç‚¹å‡»
“
阅读原文
”,了解更多精彩课程!
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有482次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有393次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有234次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1090次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有540次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有968次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1062次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1004次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1150次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有333次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有575次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有545次播放