「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！ ...
2020/09/05 00:00:00
影响打远的因素有很多，下杆时骨盆角度的变化就是其中之一，它会对我们击球瞬间的多个方面产生影响，进而影响我们的距离！
那么怎样才能稳定我们的骨盆角度呢？今天，风神队冠军球员教练丘鹏举给大家带来修正下杆时骨盆前倾的训练，帮你稳定骨盆角度，配合击球练习，打出理想距离！
- 课堂笔记
骨盆角度的变化：会影响击球点的稳定性、发力顺序以及杆头速度
修正下杆时骨盆前倾的训练方法：
①臀部倚靠椅子做好站姿准备
②上杆时感受右侧臀部倚靠椅子
③下杆时感受左侧臀部倚靠椅子，正常完成收杆动作
训练建议：
倚靠椅子练习两次后，完成一次正常击球
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「挑战」用一号木打完一个洞，能行吗？
「找准痛点」站姿影响球路，这是稳定挥杆的第一步！
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编辑：王伟 | 视频：Lizzy | 图片：高提士
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