说起一码推，相信会是不少球友心中的痛！面对短距离的推杆，不少球友的注意力就放在了推进和推不进的后果上。很多基础的技巧基本上就被忽略了。


其中，如何通过瞄准，提高推进的成功率是很多人所忽视的！今天的教学，我们跟着中国国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼教练学习一下一码推应该如何瞄准从而提高进洞概率以及平常我们应该如何练习？



                        高尔夫教学 发起了一个读者讨论         大家场均多少推？小编先来！对上一次是40推！                                               精选讨论内容                                             
                                  谭灯灯      
                                                                  
     
           38不丢人
                                                              
            
                                  zzzzi      
                                                                  
     
           找最高点、Marker、有信心、果断推~ 很好的教学短片
                                                              
            
                                  Mari龚义蓉      
                                                                  
     
           不错
                                                              
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• 课后笔记：
  
  

短距离推杆关键点：
短距离推杆坡度对小球方向的影响较小，所以我们只需要找到洞杯的最高点和最低点，然后找到这两点连线和洞杯的交点，作为瞄准的目标！






练习法：
在洞杯一码距离四周放球，同样瞄准交点的marker进行推击。


实战：
下场时也是瞄向球洞高点进行推击，将推杆的注意力放在将球推向目标点上，而不要去想推进和推失的后果，这样推杆更加从容自信！

• 戴教练往期 Golftips ：
  
  

「逆教学」推杆进阶第一步：找准杆面方正的击球感！
「三力合一」上杆双臂这样转，让你的下杆击球更有力！
「急救」找不到握杆感觉，赶紧试试这个简单的好方法吧！

• 更多高尔夫技巧，深入学习：
  

新课《模块化课程：挥杆中的发动机》
新课《模块化课程：球的飞行原理》

本次课程，国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼带来《模块化课程：挥杆中的发动机》就针对我们业余打球球友常见的下杆启动问题进行详细解答。从提高身体的转动幅度到技术上的下杆启动技巧，让球友拥有一个更加合理的下杆运动模式！