很多球友对于上杆转肩存在很多的误区，错误的转肩会使我们无法保证脊柱的稳定，从而不能达到良好的击球效果。



今天的视频，高提士高尔夫技术导师张雄武将为大家讲解上杆时如何做到高效的转肩，从而保持脊柱的稳定，扎实击球！

• 课堂笔记
  

关于上杆转肩的常见误区：


①肩膀上抬




②肩膀下沉








正确转肩的特点





小贴士：上杆时，左肩往下转





练习要领：上杆顶点时，从自身视角看肩膀指向球

优点：
①下杆时更容易保持挥杆轨迹
②提高稳定性
③更容易增加杆头速度

• 张教练往期教学 ：
  

「伸直」两个简单练习帮你找到充分释放！

• 深入学习：
  

「更正误区」带你找准握杆发力点，把球杆握稳稳！
「直戳痛点」瞄准的方法都错了，怎么可能不打右呢！

「好物介绍」常打右曲、打不甜？来看看怎么改吧！








张雄武年卡课程：











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