「发力技巧」总是靠手臂发力打球？一招教你高效纠正！ ...
2020/07/05 00:00:00
对于一些高差点的球友来说，在平常练球的时候，会发现自己总是习惯用手发力去打球，很难找到用核心、用身体去发力的感觉。
想要有好的发力顺序，实现更远的击球距离？今天，高提士高尔夫技术导师朱达就来帮助你纠正手臂发力的问题，找到良好的发力顺序！
- 课后笔记
手臂发力容易造成：
①外下杆
②提前释放
小幅度挥杆练习
做好击球准备后，进行小幅度的上杆，手臂到达右腿外侧就停住，在这个位置就要进行击球，并做出完整的收杆动作。
由于手臂挥杆幅度比较小，几乎没有发力的空间，想打远就只能依靠双腿和核心发力。当你在这个练习中能有较好的挥速，就代表你已经找到了核心发力的感觉。
当你熟悉之后可以进阶到小幅度的击球练习，同样可以通过击球效果判断你的发力顺序是否正确，以及是否用身体和核心去发力。
课后互动
加炳哥，进朱达教练交流群
技术分享、免费直播、限量福利第一时间知道！
- 朱达教练往期内容 ：
- 深入学习：
「教学+」想提升杆头速度？先让身体“加速”起来！
「教学+」一号木想打更远？三大发力模式要知道！
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：小敏 | 视频：锦哥 | 图片：高提士
本期推荐，通过分析中短铁的控制型打法，如何进行身体转动与挥杆幅度，结合挥杆节奏与释放击球练习，提升你攻果岭的精准性，离球洞更进一步！
苹果用户请点击阅读原文
温馨提示：苹果系统用户若出现无法支付的情况，请添加炳哥处理！
点击“阅读原文”，更多精彩课程等着你！
