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「击球瞬间」手腕释放变成“捞球”?这个练习帮你轻松解决! ...

胃禾瘸
2020/03/19 00:00:00






为了打得更远,有不少球友都注意到了击球瞬间手腕释放这一环节,但一不小心就做成了“捞球”的动作,道行高一点的球友会进行手腕翻转,但过于主动地翻转手腕也容易出问题!


怎么就这么难!?其实正确理解手腕释放并做好练习就能解决啦!今天,高提士高尔夫技术导师于浩就来跟大家聊聊手腕释放那些事儿!







合理的手腕释放:前臂翻转但不屈腕






屈腕容易形成“捞球”动作








如何进行练习?



把球杆握把的一端抵在肚脐上,模拟释放区域,做慢速的击球动作,体会杆头跟随身体释放的感觉。



但注意不要做成以下两种动作:









一号木与铁杆相比,手腕翻转得会更多,而铁杆会保持更多的一致性。但你是想翻转手腕来得到更远的距离,还是保持一致性以保证击球稳定,这就全凭你的个人意愿啦!



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编辑:小敏 | 视频:陈先生 | 图片:高提士



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