你是否也有这种情况：开球距离不行，球路难以控制，球位过于困难，切杆只有草飞得漂亮，推杆老涮洞，不知道该往哪开球……


张雄武年卡课程：从短杆到一号木，推杆到切杆，心理策略与战术制定，全方位地为您讲解技术要领，帮助您提升下场表现！

• 教练介绍：
  

2018-2019年度中国十佳教练，张雄武工作室创始人，广东教练联谊会导师，拥有14年教学经验。为人和善耐心，追求授人以渔，让球友清楚明白自己动作背后的原理。

• 教学特色：
  

善用TPI、运动生物力学3D测试、雷达击球数据、挥杆重心等系统，将数据与表现相结合，从原理出发进行分析教学。

• 张雄武教练年卡包含：
  

19个主题在线课程，共20节课，总价值3282元，现价只需1680元！全新课程持续持更新，今年预计总课程量可达25节主题课！


※《透过现象看本质：解决击球瞬间手臂弯曲》
一、手臂弯曲本质
二、解决手臂弯曲的原理
三、三个高效解决方法


帮你理清“鸡翅膀”形成的原因，从手臂弯曲的本质出发， 针对不同原因，给你细细讲解对应的纠正训练，通过针对性的训练，有效解决纠正你的“鸡翅膀”！


※《透过现象看本质：练习场高效训练》
一、高效训练的重要性
二、了解高效训练的本质
三、练习场高效训练方法
四、下场实战与练习场训练的关系


带你了解高效训练的重要性，强化你的运动神经链，还为你提供多种高效的训练方法，提升你下场的实战能力，稳定你的击球！


※《透过现象看本质：无力高飞球怎么解？》
一、如何处理无力高飞球？
二、“捞球”的三大影响
三、解决方法四步骤


带你了解“抛”的概念及影响，针对不同的影响采取有效的解决方案，解决你的“捞球”问题！


※《透过现象看本质——外侧下杆怎么解？》
一、外侧下杆是什么？
二、外侧下杆的影响因素
三、自由落体的概念
四、三个有效训练法



为你理清外侧下杆的影响因素及结果，该如何正确发力，并通过一系列的训练方法和测试，提升你的击球稳定性和方向性！


※《简化全挥杆：修正右曲》
一、球的原理及右曲球球路特征
二、杆面检测
三、右曲球的修正：球出去的方向和弯曲的方向
四、修正方法与训练





带你全面了解右曲球的成因，通过检测和调整，针对性地进行修正训练，让击球更高效！


※《简化全挥杆：打远》
一、击球效率：杆头速度、杆面倾角、球路、倒旋等
二、旋转力量：扭力+转力

三、能量守恒定律
四、释放：力量传导、杠杆原理、角速度、线速度等






在不改变身体状态的条件下，通过击球效率、旋转力量以及释放等技术层面，告诉大家如何打得更远！


※《简化全挥杆：打稳》

一、思考逻辑：球-杆-人
二、身体的正确使用实现稳定
三、如何匹配挥杆





了解影响击球稳定性的因素，以及你身体的能力，去匹配属于你的挥杆，让你打得准，打得稳！





                                            
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※《简化全挥杆：修正不稳定击球》

一、思考逻辑：影响杆头在击球瞬间的要素
二、击球瞬间的三种检测方法
三、身体运动模式对不稳定击球的影响
四、不稳定击球的类型和修正方案
五、总结如何修正不稳定击球





了解杆头在接触到球的瞬间都发生了什么，并找出自己的击球问题，选择最合适自己的调整方案，轻松修正！


※《简化全挥杆：修正左曲》
一、球的原理及球路特征
二、杆面检测及调整
三、影响球路偏左的因素及调整
四、轨迹调整





带你全面了解左曲球的成因，通过检测和调整，针对性地进行修正训练，让击球更高效！


※《简化全挥杆：9种球路》
一、思考逻辑：球-杆-人
二、球前后两段的飞行方向
三、球的后半段-球弯曲的方向
四、球的前半段-球出去的方向
五、调整方案
六、9种球路训练针对不同高尔夫球友的帮助





教你用最简单有效的方法进行9种球路的科学训练，控制好你的球路，处理好困难球位，让你每洞都有抓鸟的机会！






                                            
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※《简化全挥杆：高效训练》
一、高效训练的目的

二、高效训练的概念

三、训练模板
四、如何进行有目的的练习
五、练习场和下场的有效结合





了解高效训练的目的，告诉你什么才是适合你的训练方式，让你练球事半功倍，预防受伤，提升你的下场表现！


※《简化全挥杆：本能挥杆》
上集内容：
本能挥杆的三个阶段
自动化挥杆的重要性
距离的本能训练

弹道的本能训练
球路的本能训练





下集内容：
本能挥杆训练演示
本能挥杆小结
职业球员认知阶段和自动化阶段如何分配
初学者认知阶段和自动化阶段分配建议
业余球友认知阶段和自动化阶段分配建议




了解如何从认知到自动化挥杆的转变，并通过训练激活你的本能挥杆，让你指哪打哪！


※《大道至简：困难球位》
上集内容：
球的飞行轨迹
球的弹道
斜坡球位对击球和挥杆的影响
特殊困难球位的影响因素
上坡球位脱困技巧





下集内容：
下坡球位脱困技巧
球高脚低球位脱困技巧
球低人高球位脱困技巧
长草区脱困技巧
湿地脱困技巧
硬地脱困技巧





了解球的飞行原理，并集合了你在下场时最常遇到的七大困难球位，教你如何轻松救球，保帕减杆！






                                            
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※《快速减杆——推杆基础训练》
上集内容：
推杆的了解和选择
架构最合适的推杆动作
瞄准的检测方法
瞄准训练方法





下集内容：
理想的动作模式
如何高效训练
推直球训练
距离控制训练
如何提升自信





了解正确的瞄准和推杆动作模式，教你推出直球并控制好距离，让你从技术到心理都得到高效训练，快速减杆！


了解反弹角的运用
短杆所需要的击球效果
短杆的运动模式之平衡
短杆的运动模式之挥杆平面
10-20码距离击球关键
20-40码距离击球关键
40码以上距离击球关键



了解反弹角的运用，并根据所需的击球效果找到短杆的运动模式，还将告诉你不同距离的短杆击球关键，让你打得稳打得准！



※《练习场与下场的有效应用》


改动作与保持表现的关系解析
旧动作的惯性怎样影响改后表现
如何引导并保持新改动作不受影响
全挥杆例行程序示范
短杆例行程序示范
推杆例行程序示范
有效运用空挥












                                            
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※《简化下场：提升纠错能力》
第一阶段（练习场训练）：锻炼感知能力

练习场训练的三种训练方式
节奏训练
平衡训练
肌肉紧张度训练
第二阶段（下场训练）：下场如何修正失误球
下场训练的两个建议
下场前练习场练习
下场时修正失误的方法





通过了解导致失误球的三个内在原因，感知失误球的本质，并帮助训练你面对失误的纠错能力，助你下场有更好的表现！


※《情绪管理——保持巅峰表现》
情绪如何影响下场表现

情绪失控的两个本质
生理影响与期望值
如何减轻生理因素影响
如何正确调整期望值





帮你正确调节心态和期望值，让你在场上更好地控制情绪，更好地对待每一颗球，全面提升你的下场击球表现！


※《简化下场：球场战术的制定与执行》
职业球员如何准备球场战术
球场战术的制定原理
球场战术的制定：两种方法
交通灯原理
锥形原理
实战解说
交通灯原理与锥形原理的实际操作示范





通过了解球场战术的制定原理，让你更好地规划和调整战术，在场下有更好的表现，这是快速降杆的必备良药！





                                            
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