新课《再远30码:一号木打远三部曲》
相信经常下场打球的球友会发现,总有些球场的球道长度特别长,偏偏自己的一号木距离不理想,开球之后别人的下一打用铁杆,自己可能还需要用个小鸡腿才赶得上。
《再远30码:一号木打远三部曲》试看片段
正所谓,杆到用时方恨(距离)短,想打得更远?本期推荐,由高提士高尔夫技术导师朱达为大家带来精彩的《再远30码:一号木打远三部曲》在线课程!
这节课通过分解三种发力模式:旋转、蹬身、鞭打,并对每一种发力模式进行针对性的测试及训练,找到适合你的一种或两种发力模式,甚至精准到其中某个训练方法!只要找对练习,就能让你轻松再远30码!
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- 适宜人群
一号木距离不理想,想让一号木打得更远的人群,以及中高差点球友。
- 课程大纲
上集
※挥杆的三种发力模式
※原距离测试
※旋转模式测试
打开左脚练习
抬左脚练习
重心放右侧练习
附加训练:跪地旋转练习
下集
※蹬身模式测试
踩球练习
蹲跳练习
※鞭打模式测试
高举手臂练习
左臂释放练习
加西亚式挥杆练习
※总结适合的发力模式
※复合型模式测试
组合练习
※课程总结
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