去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

「稳住」击球打薄打厚?记得保持好这个角度!

bandy
2019/12/07 00:00:00







很多球友总说自己击球不稳定,不是打薄就是打厚,就是很难打甜打扎实。其实很有可能是因为,你在上杆时没保持好身体角度!


如果上杆没保持好身体角度,就会出现我们所谓的上杆起身,那要如何解决呢?今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来带大家做一个小练习:







误区:上杆时有起身动作,肩膀几乎与地面平行,无法保持好击球准备时的身体角度


练习方法:


拿出一号木,双手交叉把一号木横置抱于胸前,并把握把的那一段靠近自己右侧肩膀,左侧球杆尽量留长。



正常做好高尔夫站位后,做一个身体转动的练习,需要让远离身体那一侧的球杆杆头,慢慢扫过身体前方,扫动时间越长越好。如果过快并且起身,杆头的轨迹就会有明显变化。



最后再把这种感觉放到上杆中,感觉杆头在做一个很长的扫动,保持好身体角度。


课后互动

想了解更多高尔夫的日常分享吗?

有问题想请教教练吗?

欢迎扫码加炳哥微信,进行互动咨询哦!




(已购朱达教练在线视频的小伙伴,可直接进朱达教练交流群,随时互动哦!)



「揭秘」想要延迟释放?你的手腕是不是还在做这个动作


「教学+」想打远?提升你的开球爆发力吧!

「教学+」想提升杆头速度?先让身体“加速”起来!

「教学+」下杆起身or骨盆前冲?七大技术练习让你扎实击球!



©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:小敏 | 视频:李老大 | 图片:高提士



本期推荐课程,让你清楚打远与打准的关系,并通过不同的发力顺序、运动速度进行区分,再对两者的挥杆动作进行拆解分析,最后通过两个针对性练习,让你的挥杆攻守有度!


苹果用户请点击阅读原文

                                            

                                                          交易担保                 å­¦é«˜å°”夫                                                           ç‚¹å‡»æŸ¥çœ‹è¯¦æƒ…                                         å°ç¨‹åº      


  ç‚¹å‡»â€œé˜…读原文”,不再纠结远与准!

看到这里了

不点点在看鼓励一下吗

👇👇👇
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有494次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有401次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有243次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1099次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有548次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有975次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1065次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1007次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1160次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有337次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有583次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有558次播放