在场下打球时，击球前最好的状态是什么？当然是自信满满。但很多球友在预备击球时，会感到不“舒服”……即使手里握着最喜爱、最信任的球杆，你也不确定是否已经正确地瞄球了。这时的预备姿势很搞笑，身体像是被锁住了，很难启动挥杆。下面为大家介绍一个简单的4步常规预备程序，帮助你放松、校准并平稳地启动上杆。





步骤1
仅迈右脚摆出预备站位姿势，同时旋转头部聚焦目标。在你盯着目标线时，让球杆底面着地摆放在球后，将杆面瞄向你希望球着陆的地方。


步骤2
两眼仍聚焦在目标，左脚跟进就位。将最后的目标影像“烙”进头脑，就好像你正在瞄准一支枪或一个飞镖。






步骤3
慢慢将头转回预备位置，注意让双眼跟踪目标线，从终点往回盯着目标线直到穿过球位。这很重要！如果你的目光对着目标线右侧，很可能会朝内侧挥杆，这是导致打出左曲球的常见错误。


步骤4
当头部返回恰当的预备姿势（鼻子正对着球）时，让头部的转动触发你的起杆。基本上，你要想象球杆正接过头部的动力。双眼跟踪目标线的举动可以成为一个平稳、顺畅的触发器。