「教学+」跟着练！轻松提高铁杆精准性
2019/11/08 00:00:00
有不少球友都喜欢私信小编一些球技问题，比较常听到的都是关于铁杆击球的问题——经常打薄、打不准导致小球左右乱飞。
其实我们下场打球的时候，很多不必要的杆数并不是因为距离问题，更多是因为精准性，过多的OB和下水导致无法快速减杆。本期由全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循为大家带来《提高击球精准性——头部控制》在线课程。
《提高击球精准性——头部控制》试看片段
通过分析挥杆常见问题，告诉你头部控制在挥杆中的误区及运用，了解颈部肌肉的运动方式，明白如何控制头部运动并进行球星案例分析，再分享综合专项训练，让你调整一个细节就能打得更准更扎实！
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- 适宜人群
击球不够精准扎实，击球效果不理想、距离不远的人群，以及中高差点球友。
- 课程大纲
上集
※常见挥杆问题
过早起身看球
※如何控制头部细节
误区：头不动
头部在挥杆中的运动
※颈部肌肉对挥杆影响
胸锁乳突肌是什么
胸锁乳突肌怎么动
胸锁乳突肌在挥杆中的变化
下集
※胸锁乳突肌在挥杆中的运用
头部运动对挥杆轨迹影响
错误的挥杆模式
正确的头部运动方式
肩部转动控制
※球员案例分析
※综合专项训练
颈部肌肉激活练习
肩颈整体练习
※技术结合练习
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