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「转身关键」加大上杆幅度能打远?这个动作只会损失更多距离! ...

JeffMJ16
2019/10/17 00:00:00






小编见到很多球友在打球的时候,为了能把球打得更远,就会想加大自己的上杆幅度,但击球的效果往往还不如小幅度的挥杆击球,这又是为何?



其实关键就在于,球友们是通过更多的转肩来增加挥杆幅度,而不是通过转胯!今天,高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim就来告诉你什么样的上杆才能提升距离:







上杆想着下半身不动,锁死膝盖,并通过更多的转肩来加大挥杆幅度。(肩胯分离的方法只适用于职业球员)




上杆转体的时候,不需过分关注右膝,但要确保胯部跟着肩膀和胸椎向后方转动,而不是前顶,让身体更好地形成折叠,就能让你下杆更容易产生速度。



注意:上杆转身时重心保持在右边,否则容易身体侧移导致重心逆转。



下周,2019欧洲高尔夫球挑战巡回赛—佛山公开赛将在佛山高尔夫球会激情上演!两届赛事“最佳中国球员”奖得主张蕙麟将领衔中国军团参赛,向“广粤杯”冠军奖杯发起冲刺。






今年中国军团的实力不容小觑,除了有窦泽成、白政恺和黑纯一等冠军球员外,还有金诚、肖博文、吴土轩、金大星、张进等这些国内冠军级球员,这是佛山公开赛启动以来首次有如此多的中国冠军和好手共同参赛!如此精彩的对决即将开启,各位球迷们还不去现场观战吗?




「关键点」过早打开身体怎么办?这两个挥杆练习很有效!



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©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:小敏 | 视频:李大导演 | 图片:高提士



上杆如何利用下半身的力量蓄力?这一课,带你避开常见误区,拆解上杆蓄力的细节动作,通过业余与职业的对比,学会利用下半身的力量,进行针对性的练习,轻松提升你的击球力量!


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