去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

「增距」感受杆头重量,给你的挥杆提提速!

丿Melody7
2019/09/14 00:00:00






相信很多球友在练习挥杆的时候,花了很多时间和注意力在身体、手臂的动作以及角度问题上,但其实大家还忽略了一个很重要的环节——感受杆头重量。



想要打直打远,就必须要能清楚地感受到杆头,并且提升杆头速度。今天,高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim就来分享两个练习,给你的杆头提提速!







感受杆头训练:


拿一根头部位置加重的挥杆软棒(球杆或长毛巾),把加重的位置当做杆头进行挥杆练习,感受杆头重量以及软棒的弯曲,利用杆头重量让杆面回正,形成杆头释放。


注意:释放位置不要过于靠后!



训练后可以加大重量级别,做同样的练习,在击球点把杆头力量都释放到球上去。


课后互动

想了解更多高尔夫的日常分享吗?

有问题想请教教练吗?

欢迎扫码加炳哥微信,进行互动咨询哦!




(已购JD.Kim教练在线视频的小伙伴,可直接进JD.Kim教练交流群,随时互动哦!)



「稳定」找寻向下击打的力量,铁杆扎实触球还可以这样练!



「教学+」一节课学会职业最爱低飞球!对过早释放亦有疗效!
「教学+」击球不理想+挥杆不流畅?关键在这四点!

「教学+」杆头轨迹不理想?重心转移帮你忙!



©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:小敏 | 视频:李老大 | 图片:高提士



上杆如何利用下半身的力量蓄力?这一课,带你避开常见误区,拆解上杆蓄力的细节动作,通过业余与职业的对比,学会利用下半身的力量,进行针对性的练习,轻松提升你的击球力量!

苹果用户请点击阅读原文



  ç‚¹â€œé˜…读原文”报名课程,上杆蓄力无压力!

点点在看

你也拥有扎实击球

👇👇👇
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有493次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有400次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有243次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1098次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有548次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有975次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1065次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1007次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1159次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有336次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有582次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有556次播放