挥杆|想要远距离?别急,扩大挥杆弧,加快杆头速度! ...
每个球友站上四杆洞或五杆洞的发球台上时,都想在接下来的环节中打出一记远距离、好落点的击球。但这种令人超级满意的击球,并不那么容易打出来,特别是远距离击球。很多时候,我们在预备开球时都在想着:“打远!打远!”
本能的,为了增加击球距离,我们加大了挥臂力量,可这样却使双手笔直地向着球下落……这种匆忙的动作会使挥杆轨迹变窄。结果是什么?杆头过早还原,我们在上杆时储存的力量被浪费掉了。
解决方法:加宽下杆弧
为了把更多的能量留到触球时再释放出来,在下杆之初应该使双手向目标反方向移动。换句话说,让双手尽量远离右耳。想象你的双手向着球移动的过程中画了一条圆弧,而不是一条直线(见下图)。练习几次这个动作,你将会发现:将球杆向目标反方向推能够让你更长时间地对球杆施加力量。你会感觉挥杆弧大大变宽了,触球过程中杆头移动速度大大加快了。
注意:双手沿着圆弧移动并不表示你应该使双腕由上翘恢复平直。双手向目标反方向移动时,双腕应保持放松。这样,双腕的弯曲幅度会加大,而不是变小。实现延迟击打以后,击球力量会增加,你马上会发现触球的声音大为不同了。有时候,改变就是这么简单!
本能的,为了增加击球距离,我们加大了挥臂力量,可这样却使双手笔直地向着球下落……这种匆忙的动作会使挥杆轨迹变窄。结果是什么?杆头过早还原,我们在上杆时储存的力量被浪费掉了。
解决方法:加宽下杆弧
为了把更多的能量留到触球时再释放出来,在下杆之初应该使双手向目标反方向移动。换句话说,让双手尽量远离右耳。想象你的双手向着球移动的过程中画了一条圆弧,而不是一条直线(见下图)。练习几次这个动作,你将会发现:将球杆向目标反方向推能够让你更长时间地对球杆施加力量。你会感觉挥杆弧大大变宽了,触球过程中杆头移动速度大大加快了。
注意:双手沿着圆弧移动并不表示你应该使双腕由上翘恢复平直。双手向目标反方向移动时,双腕应保持放松。这样,双腕的弯曲幅度会加大,而不是变小。实现延迟击打以后,击球力量会增加,你马上会发现触球的声音大为不同了。有时候,改变就是这么简单!
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