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「高阶」用身体主导挥杆,快速终结右曲!

滨北过客
2019/08/23 00:00:00






右曲球是很多球友的痛,因为它容易形成却又难以改正。真的那么难改吗?其实不同的形成原因有不同的解决方案,应该先从右曲形成的原理出发,再寻求解决的方案!


回顾前两期内容,我们通过合理地调整握杆和杆面,还有肩膀旋转速度,对于改善外侧下杆有显著的成效。今天,高提士高尔夫技术导师张雄武来帮你找出用手主导挥杆背后的原理,并通过训练把注意力转移到用身体去主导挥杆,快速终结你的右曲球!







①右曲形成原理:用手主导挥杆容易形成由外往里的挥杆轨迹。


②躯干旋转练习(20次/组):站立,双脚并拢,双手握住球杆后放平,保持轴心不变,围绕躯干做旋转运动;在家可借用威力棒辅助练习。



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「提升」外侧下杆怎么解?一系列的训练方法和测试在此!




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编辑:Carmen | 视频:陈先生 | 图片:高提士



被右曲缠扰却束手无策?很可能你是外侧下杆导致的杆面开放!那么你需要理清外侧下杆的影响因素及结果,《透过现象看本质——外侧下杆怎么解?》告诉你该如何正确发力训练,改掉用手主导挥杆的坏毛病,提升你的击球稳定性和方向性!


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