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「教学+」不想击球总出错?启动上杆是关键!

秋心了无痕
2019/07/30 00:00:00




说到起杆,虽说也是挥杆中的一个小环节,但却被很多人忽略:“起杆不就短短的几英尺嘛”,但这几英尺却在挥杆中有至关重要的地位,这里的错误会导致挥杆最关键的触球环节出错!



《扎实基础:六大练习高效启动上杆》试看片段



本期推荐在线课程,由美国PGA A级教练、高提士运动表现馆主教练JD.Kim为大家带来《扎实基础:六大练习高效启动上杆》


带你避开挥杆启动的常见误区,认识正确的起杆位置以及握杆对上杆启动的影响,通过六大训练方法,让你的击球更稳定,打得更扎实!


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球路忽左忽右、击球容易失误的人群,以及中高差点球友。






※起杆常见误区
正确启动挥杆
两大误区及握杆对起杆的影响




※上杆启动练习
利用杆头重量训练
单手挥杆训练
半挥杆训练:正确击球点
打Tee训练
半挥杆训练:球路控制
凳子训练:合理挥杆顺序


※上杆启动重点总结


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