作为球场上的“老司机”，相信大家早已深知推杆的重要性，其实推杆技术并不复杂，但却不是每个人都能把球推好，对距离的把控更是只靠两个字——感觉。


其实无论是长推还是短推，想要控制好距离还是得掌握好幅度和节奏。今天，高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim就来纠正你的推杆误区：

• 推杆常见误区
  

挥杆幅度小、速度慢，起杆和送杆的位置不一致。通常球友们起杆的幅度很小，送杆却会送很多；也会出现挥杆的速度不一致，起杆快送杆慢或是起杆慢送杆快。

• 如何把控推杆距离？
  

模仿老式钟摆或节拍器，保持一致的幅度和节奏。

①挥杆幅度：起杆到某个位置的时候，送杆也要送到相对应的位置停住，保持起杆和送杆的幅度一致。


②挥杆节奏：通过默数“1 2”的方式控制你的挥杆速度，在数“1”的时候起杆，数“2”的时候击球且送杆到相应位置。


无论是长推还是短推，在找到并保持好自己的挥杆节奏之后，只需要通过调整挥杆幅度，就能轻松的控制好距离，提高进洞率！

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