《上下杆转换详析与练习》
2019/04/07 00:00:00
本期推荐在线课程，十佳教练——唐伟院长为大家带来 《上下杆转换详析与练习》在线课程，通过总结过去教学遇到的问题，结合教练多年来的教学经验，通过分析让球友清楚上下杆转换过程中涉及的动作以及要点；再通过有效的挥杆练习让身体找到更好的挥杆感觉，使得上下杆转换更加顺畅，击球更加有力！
教练介绍
适宜人群初学者、转换不流畅的球友
课程大纲第一部分：下杆剖析
关注脚部压力的转换
下杆常见问题解析
过早发力击球
往下发力导致提前释放
第二部分：三大练习达成有效转换
练习一：打击练习
练习二：“打桩”练习
练习三：你的试挥杆做对了吗？
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