《高尔夫体能与挥杆——旋转与挥杆》
2019/04/06 00:00:00
但凡是运动，必然与体能息息相关，即使是相对来说对体能要求最低、上到九十九下到刚会走都能玩的高尔夫，也同样是体能越好、越容易打好。最令球友们为难的上杆幅度、转胯发力、击球距离问题，其实都能够通过提升体能得到改善！
本期在线课程，高提士运动康复导师汪黎明为大家带来《高尔夫体能与挥杆——旋转与挥杆》，帮助大家提升体能，改善成绩！
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- 适宜人群
- 课程大纲
提升髋关节旋转灵活度的不同难度练习（站、坐、卧）
提升胸椎灵活度的不同难度练习（站、坐、卧）
提升肩关节灵活度的不同难度练习（站、坐、卧）
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