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「一挥就倒」击球后连身体都站不稳!怎么打得扎实? ...

正在奋斗中
2019/01/30 00:00:00







相信很多初学球的球友或者比较瘦的女性球友来说,击完球后最常出现的一个现象就是——站不稳,总是被球杆带跑了!


无论是因为身体基础原因还是站姿站位的原因,想要有一个好的动态平衡其实并不难,今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一个小方法!





如何提高身体稳定性?


先采取“内八字”的站位,因该站位会导致左脚受限,所以不建议打球,而是进行挥杆训练,逐渐由慢到快。


动态平衡检测:收杆后是否能停顿3秒。


留言互动

“你打完球会站不稳吗?如何调整的?”



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©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:小敏 | 视频:李老大 | 图片:高提士




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