我们都曾经历过……第1洞，你的朋友聚在四周，球座插入地面，接着……#$%@！“臭球！真想把1号木扔了！”确实，有时候都想从第2洞开始打，只因为那个洞叫第1洞。



是不是热身没做好？不，在站上第1洞发球台之前，我们已经做了太多热身，足够在第1洞打出一颗好球。那是心理不爽（没准备好）？我一直觉得心理作用有时会“指使”你的动作走形，或是做不到专一。



事实上，当我们站上第1洞发球台，如果开球没有发挥好，多半是紧张、兴奋、不自信造成的。相信我，那真的会让我们的开球动作变得与平时不一样。不信？你到了第2洞就会好很多，再不济第3洞、第4洞也找回状态了。


今天想跟大家分享一名美巡赛职业球员的心得，那就是如何在第1洞发球台稳如泰山？


“这是重要的一洞。很多人在第1洞发球台上会紧张——而且他们觉得职业球员不会。错。我们在第1洞也会紧张，尽管是令人兴奋的紧张……我们为这一天即将发生的一切而兴奋。但在第1洞开球时，同样的定律适用于我们所有人：不要太过发力，切实将注意力放在实现一次缓慢、顺畅的挥杆上。那种感觉好像是你在慢动作挥杆，但你的肾上腺素大量分泌，你的身体会比自己想象中转动的快。所以，你需要一个漂亮、流畅的动作，朋友。顺畅的挥杆会让你每次都打出扎实的击球。”