说到转胯，小编第一反应就是挥杆中的“发动机”！能不能打远，很大程度上就是受到转胯的影响，但是小编发现其实很多球友都用不上胯部的力量！


其中很关键的一点就是，很多球友的跨部并没有“转”起来，更多的都是左右摇摆！胯部该怎么转？怎么发力？听听SGA高尔夫学院PGA职业教练Aaron Kelly分享的小方法吧：

转胯练习小方法

在身体两侧各插一支指示杆，做上杆挥杆动作时，右胯向右后侧拧转，而不是向右侧平移；下杆时，左胯同样要往左后方旋转，而不是简单的向左平移，并且下杆到达击球点时，左胯要超过指示杆，让身体有旋转的形态！

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编辑：小敏 | 视频：李老大 | 图片：高提士

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