小编发现很多球友在打球的时候，特别是上杆阶段，都会忍不住想要突然发力挥杆，但结果往往是打不到球，或者容易打薄打深。其实就是因为我们的上杆速度过快了，破坏了挥杆的平面！


这时候又有球友说：“我一上杆就控制不住自己啊！”今天，高提士好教练成长计划教练杨畅就用一个简单的小窍门帮你稳住上杆速度：

改善上杆过快的小窍门

铁杆篇


在瞄球的时候，把球杆稍抬起来，让杆头轻轻浮在草地上，此时手上是有力量的，能更好地控制球杆的运动轨迹。


木杆篇（一号木为例）


同样在瞄球的时候，把球杆抬起来，可以看到杆面以及杆面的标志都是对准球的。同样也是要让手上有力量，不至于突然发力导致上杆过快。

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