说起上杆，很多球友可能更多会先引杆、转肩再完成上杆。这样分步走进行上杆是初学者或者是现在很多球友都在使用的方式。但是，部分球友的分步走做得太“标准”，导致整个上杆动作过于僵硬，不能做到自然地上杆蓄力。





本期推荐在线课程，十佳教练——唐伟院长为大家带来 《联动上杆，稳定蓄力》在线课程，通过总结过去教学遇到的问题，结合教练多年来的教学经验，针对上杆不流畅、不能稳定上杆的问题，给球友一种新型的上杆观念！达成联动上杆，稳定蓄力的目的！

课程大纲

第一部分：传统上杆教学的反思（你是否也有这样的问题？）
产生的问题和反思


第二部分：联动上杆（这样的上杆也许更适合你）
联动上杆的介绍
联动上杆的技术特点


第三部分：联动上杆的关注点（不仅是动作更是观念）


第四部分：联动上杆的针对练习（稳定上杆是练出来的）

教练介绍

连续荣获三届中国十佳教练称号——唐伟院长




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