很多球友在打球的时候，都想要追求力量的爆发，只为了打得更远。而打远中很关键的一点就是释放，偏偏释放是高尔夫中的大难题。


释放需要如何练习呢？今天，高提士高尔夫技术导师朱达就来为大家分享两个小方法：

练习方法①

把球杆倒着握过来，并把左手放在右肩上做一个正常的上杆，感受下杆到大腿正前方的这个过程都保持好手臂和手腕的角度。

练习方法②

同样把球杆倒着握，并把左手放在右肩上做正常的挥杆，听球杆挥击时的声音。


理想的声音应该是在身体中间或左腿的位置发出的，通过这个练习可以检测自己的释放是否过早，并找到正确的释放位置。

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