前阵子有球友留言问：出现重心逆转要怎么调整？其实重心逆转这个问题在很多球友身上都会出现，但是有办法调整吗？今天，高提士高尔夫技术导师孙立谦教练就来分享一个简单有效的方法：

什么是重心逆转？

下杆击球时，重心更多的是在右腿而不是在左腿。

导致重心逆转的三大原因

第一种：上杆没有做充分的身体转动，而是通过脊椎倾斜来做弥补，导致上杆就出现了逆转，下杆同样也容易造成逆转。






第二种：刻意借助右脚蹬地。要蹬地就要把力量放在右脚上，这样的想法就已经产生重心逆转的前提。






第三种：下杆击球时没有做到向左的移动，而是原地转动，这样也会在击球时产生重心逆转。

重心逆转调整方法

把指示棒或球杆放在左脚内侧，在下杆击球之后让整个身体移动到指示棒左侧。做到这样的下杆后，就能很好的改善你重心逆转啦！





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