试挥杆的重要性大家都知道了，还不知道球友请复习上期内容：「排雷」神奇的试挥？能有效排除挥杆中的致命错误！


原来每个挥杆对应的预击流程都不一样，小编在上期的留言互动里选了两个挥杆问题，分别是挥杆卡壳和相克球，我们一起来看看刘朋教练给他们设计的试挥杆动作吧：

动作拍摄

在视频中可以看到两位球友发来的都是侧面，但是如果你想让教练帮你改善挥杆，正面拍摄挥杆动作能让教练看出更多的问题，最好是一个正面加一个侧面。

挥杆卡壳

乔大侠是因为过度转动从而引起的挥杆不连贯，那么在试挥杆里就要克服这个过度转动。刘帅给乔大侠的试挥动作是，头保持看向目标方向，在上杆的过程中拉伸身体，感受手拉身体的感觉试挥3到4下再打球，挥杆顺序就会变得越来越好。

相克球

黎头的挥杆很好很方正的，出现相克球主要是因为他的宽大引杆。刘帅给黎头的试挥动作是，让自己的引杆变得很窄，感觉手臂刚刚出右腿的感觉。






你希望获得刘帅设计的试挥动作吗，留言告诉我哦!


留言互动







小编和刘帅正在筹备下一期的右侧挥杆突击队，所以希望深入学习右侧挥杆的球友选出心仪的训练地区，投票将作为本次选址的重要参考。