似乎每次在球场的果岭上，总是能听到各种各样的惊呼声，其中听得最多的...


——“哎呀！差一点，又推小了”


——“唉，再（推）小一点就能进了”






就在这推大推小之中，估计球友们已经在捶胸顿足的同时也暗暗发誓要练好推杆的距离控制了。所以高提士高尔夫技术导师张雄武就来给大家支招啦！

档位训练法

首先设4个档位，每个档位间隔一支球杆的长度






从当前位置推球到一档，再依次推到四档，完成后可升级为，推的档位随意切换。






过程中有一球失败了就要重新开始哦！

距离训练法

在同一个地方推不同的距离，可以设定为推到不同位置的果岭边上。






在击球前，记得先观察目标和球的距离，产生空间距离感，并尝试让身体做钟摆动作。






平时记得偷偷练习这两个训练方法，相信下次在果岭推杆的时候，能一脸淡定地看着队友嚎叫的人就是你！


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推杆要推准，前提是要稳。挥杆也是一样的，如果你的击球忽深忽浅，那你只会越打越失去信心。高提士高尔夫技术导师张雄武为大家带来《简化全挥杆—打稳》课程，通过了解影响击球稳定性的因素，以及你身体的能力，去匹配属于你的挥杆，让你打得准，打得稳！

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