转身是高尔夫运动的灵魂，我们通过转身释放力量把球击向远方，但可是转身出现了问题，球越远问题就越大。


今天中国十佳教练范治省给大家带来一个找到正确转身的小练习，一支球杆，一个球就能练习，简单便捷！




拿右手球员为例，首先拿着一个球放在左手的腋窝下。







球杆悬着，往前推，往右荡起来；在荡的过程中手臂球杆正常上杆，上杆至顶点的时候让球掉在右脚前，做好这个练习可以帮助我们找到转身顶点位置的感觉。






做好这个练习可以帮助你改善发力顺序、挥杆平面，从而能够扎实击球。


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转身是挥杆动作中的基础，想要打远不仅动作不能出错，挥杆技巧和发力顺序也是很重要的。高提士高尔夫技术导师范治省给我们带来《有效提升你的杆头速度》在线课程，告诉你怎么做好用力顺序，将力量传递到杆头！

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