很多球友击球效果不理想的时候，会怪自己下杆没做好。其实，上杆才是挥杆中的重中之重，因为上杆设定了挥杆平面与杆头轨迹，还是蓄力的重要环节。





上杆没做好，下杆也就很难达到理想的效果。那么，怎么样的上杆才算是好的上杆呢？上杆时需要注意些什么问题呢？如何通过训练来改善自己的上杆呢？






针对这一系列问题，高提士高尔夫技术导师孙立谦给我们带来《单轴心挥杆系列：上杆蓄力》在线课程，通过 实用的方法、 接地气的技术、 有效的练习方法改善我们的上杆！做好上杆蓄力，打远不是问题！





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课程内容

为什么上杆是挥杆的重中之重
如何判断上杆的好与坏
正确的上杆顺序
如何做好击球设定阶段
如何做好起杆阶段
如何做好身体转动
训练方法



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